15€

Este recurso está diseñado para apoyar a personas adultas y a la población en general en el proceso de identificar, comprender y gestionar sus emociones de forma saludable. Mediante herramientas visuales y metáforas como la “tienda de campaña”, facilita la observación de pensamientos asociados y el desarrollo de habilidades de autorregulación emocional. Ideal para su uso en contextos terapéuticos, educativos, formativos o de crecimiento personal. El material contiene: 

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• Documento PDF de 29 páginas​​

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• Recomendado principalmente para adultos (puede adaptarse a adolescentes)

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• Tanto para profesionales de la salud mental como población general​​

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• Instrucciones de uso de cada uno de los recursos 

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• Hasta 4 recursos diferentes que incluyen: láminas y tarjetas psicoeducativas y un autorregistro

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• Enfoque integrador

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